Recetas de comida saludable
Escrito Por: admin en Comida Saludable, Recetas con Verduras | 5 de enero del 2011
Llevamos publicando muchos vídeos de recetas. Pero hoy haremos una recopilación de muchos vídeos de comida saludable.
Las verduras son por lejos el alimento mas usado para nuestras comidas saludables junto a algunas frutas y carnes blancas que son bajas en grasa.
Brochetas de pollo con soya
El pollo bien preparado es muy saludable y buena fuente de proteínas y se complementa con la soya formando un alimento nutritivo .
Siguiento la lista de alimentos buenos para la salud.
Galletas de avena y pasas
La avena es uno de los cereales mas ricos en vitaminas y minerales, estas galletas son deliciosas y ayudan a cuidar tu cuerpo.
La avena regula la digestión ideal para dietas. Las pasas le dan un rico sabor y son buenas para la memoria
Anchoas rellenas de pimentos
Las anchoas son unos peces muy nutritivos contienen hierro, sodio, potasio, fósforo, calcio y vitamina A y B. Los hace ideales para una dieta saludable, esta receta combina las deliciosas anchoas con pimentones verdes y rojos. Es un plato muy lindo de observar y mas delicioso al comer.
Todas estas comidas saludables junto con muchos mas te darán un cuerpo mas saludable y esbelto.
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