古都の街をウォーキング

歴史が好きな人は、一度は行きたいところが京都です。

観光を楽しみながら、歴史の足跡をたどる旅というものは楽しいものです。

その楽しい観光ついでにしたいのが、日頃の運動不足を解消することができる

ウォーキングです。

古都の街を観光しながら、ゆっくりで良いので歩いて見ましょう。

日頃歩くことをせずに、タクシーやバスに頼っていては身体に良くありません。

せっかくの観光だから、そう言う人もいるでしょう。

それは違います。

観光を楽しむからこそ、歩くのです。

時間を押していないかぎり、ゆっくりと歩きながら京都の街を堪能することができますし、

また身体の健康にも良いのです。

歩くことは、身体への振動を与え、血行を良くしていきます。

さらに汗をかくようになれば、新陳代謝もよくなり、次第に脂肪燃焼率もあがっていくのです。

そうなれば、身体の体重も減りますので、無理のないダイエットができます。

観光もでき、ダイエットもできるので、一石二鳥です。